Benessere in autunno con i rimedi naturali e gli oli essenziali in sinergia alle pratiche yoga.

Due discipline, che trovano l’alchimia con l’obiettivo di promuovere il benessere psicofisico e che ci insegnano ad affrontare i disagi della stagione.

OBIETTIVI DELL’INCONTRO

Impareremo:

• a fare prevenzione ai malanni stagionali con i rimedi naturali in naturopatia.

• Asana/ posture yoga mirate, per sostenere il benessere e la prevenzione nella stagione autunno-inverno -Il tutto adatto alla stagione per ritrovare l’equilibrio psico-somatico e portare nutrimento mente-corpo.

PROGRAMMA DELL’INCONTRO

• Il nostro benvenuto di rilassamento

• parte teorica sui rimedi naturali di prevenzione ai malanni di stagione, mirati ad organi specifici.

• esplorazione sensoriale con gli oli essenziali -parte pratica di yoga con posture finalizzate al sostegno e stimolazione degli organi di riferimento alla stagionalità.

• parte finale dedicata al rilassamento guidato.

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